Hypnose er en tillstand av indre fokus som fører til økt mottagelighet. Når du påvirkes i denne tillstanden kan en dyktig hypnoterapeut hjelpe deg til å fri deg fra avhengihet, uvaner og mye mer. Under hypnosen vil du motta forslag som øker din evne til endring og som styrker motivasjonen.

I hypnose er du:

- mer fokusert

- mer mottagelig

- mindre kritisk

Hensikten med å bruke hypnose i en terapeutisk sammenheng er for å hjelpe deg til å oppnå mer kontroll over følelsene, tankene og adferden din, som igjen gir økt fysisk og emosjonell velvære.

Det ubevisste sinnet

Det du føler, tenker og gjør er styrt av både det bevisste og det ubevisste.

Når du tenker på deg selv er det gjennom det bevisste sinnet, d v s den delen du er fullt bevisst om, har kontroll over og som du oppfatter som "jeg". Men den største delen av sinnet er den delen du for det meste er helt ubevisst om, nemelig underbevisstheten.

Selv om det kan virke som om det er det bevisste sinnet som tar beslutningene er de i virkeligheten styrt av det ubevisste sinnet. Og det er først når du forstår dette at du kan komme i kontakt med din sanne natur og bli bevisst hvem du virkelig er.

I hypnose kan vi bruke regresjon slik at du får en mulighet til å se på det som hemmer deg. Regresjon høres kanskje ut som noe du forbinder med tidligere liv eller noe helt utenfor din egen kontroll. Men slik er det ikke, du har kontroll over ditt eget sinn, også i hypnose. Og jeg jobber kun med friske mennesker som trenger hjelp til selv hjelp. 

Det er en form for regresjon og dagdrømme deg tilbake til barndom eller ungdomstid, du lar ganske enkelt minnene komme til deg. Og det er det vi gjør i hypnose også, når sinnet ditt er avslappet og åpent kan du få tak i minner du ellers ikke husker.  

Transformasjon er når du gir slipp på de gamle forestillingene og aksepterer at du er så mye mer enn de begrensende tankene, følelsene og mønstrene som holder deg tilbake.

Transformasjon betyr å omdanne, og gjennom hypnoterapien kan du få hjelp til å omdanne det negative til det positive. Du kan velge å fri deg fra de selvsaboterende mønstrene og bli bevisst deg selv i frihet og aksept.

Hypnoterapi er en naturlig selvhelbredende vei som viser deg hvor du er akkurat nå, og som setter lyset på de gamle forestillingene som underbevisstheten din har akseptert som nødvendige, men som kanskje ikke lenger er hva du ønsker.

Gjennom hypnoterapien vil du kunne komme i kontakt med de ubevisste mønstrene og bli i stand til å gi slipp, en gang for alle.